고지혈증은 다음과 같이 혈관 내에 지방성 침전물이 쌓여 혈관 내 지질 수치가 높아지는 질환입니다. 고지혈증이 무서운 이유는 소리 없이 우리 몸의 혈관에 지방성 침전물(플러그)이 축적돼 혈관 직경이 줄어들고 이는 당뇨, 고혈압, 뇌출혈, 뇌경색 등을 일으키는 위험인자가 될 수 있어 조기 진단 및 예방/치료가 필요합니다.
위와 같이 표가 복잡하게 나와 있고 가장 중요한 것은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치이며 위험인자가 없는 경우 건강한 사람의 경우 LDL <130을 정상으로 보고 LDL>160의 경우 치료를 시작합니다. 만약 당뇨병의 경우 LDL<100 미만으로 조절해야 합니다.위와 같이 약물요법과 함께 식사/운동/생활요법을 병행하는 것이 필요합니다.LDL치의 감소에 좋은 영양제로서 수용성 식이 섬유인 지모 전자 껍질(psyllium), 식물성 콜레스테롤(phytosterol), 베르베린(berine), 팡테칭(pantethine)마늘(garlic, aged garlic extract)섭취가 도움이 됩니다.전자 껍질은 하루 10g이상 섭취 식물성 콜레스테롤은 하루 1회 2000mg섭취하고 베르베린은 하루 1회 300mg을 섭취합니다. [ 높은 근거]//팡테칭은 하루 2~3회 섭취하고 1회당 300mg섭취하고 마늘(aged garlic extract)는 하루 1회 300~1500mg을 복용합니다. [중간 근거]TG수치 감소 and/or HDL수치의 증가에는 생선 오일(Fishoil), 나이아신(Vit.B3)팡테칭(pantethine)가 도움이 됩니다.생선 오일은 하루 2~3회 섭취하고 1회 1000mg을 섭취합니다. 니아신은 1회 500mg을 섭취하고 1~4주 취침 전 1정 복용하고 5~8주 취침 전 2알을 복용합니다. [ 높은 근거]//팡테칭은 1회 300mg을 하루 3회 복용 합니다 [중간 근거]왼쪽은 차전자피, 오른쪽은 베르베린 열매입니다.피쉬오일(Fishoil)보충제는 어디까지나 건강기능식품으로 약물치료가 필요한 경우 의료진의 상담 및 검사를 받은 후 약물복용을 하면서 영양제 처방에 대해 꼭 필요한지 상담받아야 합니다. 민간요법/한약/달인/추출물 등을 본인의 건강상태를 확인하지 않고 복용할 경우 급성독성간염/급성신부전 등이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
